Pas du tout. Cette retraite est ouverte à toutes les femmes, que tu connaisses déjà SomaVie ou que ce soit ta toute première expérience.

Aucune condition physique particulière n'est requise. Les mouvements proposés sont adaptables et invitent avant tout à l'écoute de soi. Tu seras toujours encouragée à respecter ton rythme, ton énergie et les besoins de ton corps.

Tu ne serais pas la première à vivre cette expérience en solo. En réalité, plusieurs participantes choisissent de venir seules. Les moments de partage, les repas, les cercles et les activités créent naturellement des liens. Et si tu choisis la chambre partagée, nous prendrons soin de te jumeler avec une merveilleuse sœur de voyage.

Le Temazcal est une expérience puissante et sécuritaire lorsqu'elle est adaptée à chaque personne. Avant la retraite, un questionnaire de santé te sera envoyé afin de valider si cette pratique convient à ta situation. Certaines conditions médicales peuvent nécessiter des ajustements ou rendre la participation non recommandée.

Aucun niveau particulier n'est nécessaire. Toute la retraite se déroule en français. L'équipe d'Holistika communique principalement en anglais, mais nous serons présentes pour t'accompagner au besoin.

Ce voyage est offert en collaboration avec l’agence Voyages MUNDO, titulaire d’un permis du Québec (#703666) et spécialisée dans la création de voyages de groupe sur mesure. Cette collaboration permet d’assurer un cadre conforme, sécuritaire et structuré pour l’ensemble des participantes.

Pour en savoir plus : www.voyagesmundo.com

Pour confirmer votre place, un dépôt de 500$ non remboursable ou le paiement complet est requis au moment de la réservation.

Possibilité de faire un maximum de 3 versements sans intérêts pour acquitter le solde total du voyage. Le solde final devra être acquitté au plus tard 60 jours avant le départ.

Au moment de réserver, vous serez redirigée vers notre partenaire Voyages MUNDO afin d’effectuer votre paiement de manière simple et sécurisée.

Pour annuler son séjour, tu dois transmettre ta demande directement à Voyages MUNDO par courriel. La date de réception du courriel pour la demande d’annulation tient foi de date officielle. 

Pour toute annulation, les frais suivants s’appliquent : 

120 jours et plus avant la date de départ : dépôt non-remboursable 

120 à 90 jours avant la date de départ : 50% du coût total du voyage 

90 à 60 jours avant la date de départ : 75% du coût total du voyage 

Moins de 60 jours avant la date de départ : 100% du coût total du voyage 

*Coût du voyage incluant les taxes et les frais de service.

Oui. Des modalités de paiement seront offertes afin de rendre cette expérience plus accessible. Tous les détails seront disponibles lors de la réservation.

Quelques semaines avant le départ, tu recevras un guide de préparation complet contenant tout ce dont tu auras besoin pour vivre pleinement l'expérience. De façon générale, nous te recommandons d'apporter des vêtements confortables pour bouger, des tenues légères adaptées au climat de Tulum, un maillot de bain, un carnet de notes et tout ce qui te permet de te sentir bien et pleinement toi-même.

Dès ton arrivée à Cancun, tout est simple. Les transferts aller-retour entre l'aéroport de Cancun et Holistika sont inclus dans ton expérience. Tu recevras tous les détails nécessaires avant le départ afin de voyager l'esprit léger.

Oui, absolument. Bien que chaque journée soit soigneusement pensée, nous croyons aussi à l'importance de l'espace, du repos et de l'intégration. Tu profiteras notamment d'une journée dédiée à la plage, ainsi que de moments libres tout au long de la semaine

Chaque journée est soigneusement pensée pour offrir un équilibre entre pratiques guidées, moments de connexion, temps libre et intégration. Bien que chaque journée porte son propre thème et sa propre énergie, voici un aperçu du rythme général de la semaine :

☼ 8 h — Rituel matinal (méditation, breathwork ou mouvement doux)
☼ 9 h — Déjeuner
☼ 11 h 30 — Pratique SomaVie ou expérience immersive
☼ 13 h — Lunch et temps libre
☼ 16 h — Atelier, cérémonie ou expérience du jour
☼ 18 h 30 — Souper partagé
☼ 20 h — Rituel du soir (certains soirs)

L'horaire peut varier légèrement selon les activités prévues et l'énergie du groupe, mais l'intention demeure la même : créer suffisamment d'espace pour vivre pleinement l'expérience, tout en laissant place au repos, à la présence et à l'intégration.