90 minutes pour te remettre en circulation et te reconnecter à toi.

Tu n’as pas besoin de “te motiver”. Tu n’as pas besoin d’être en forme. Tu n’as pas besoin de savoir danser.
Tu as juste besoin d’un espace à toi, de tes écouteurs (si possible), et de te présenter… comme tu es.

Offre de lancement jusqu'au 26 février 23h59 :

seulement 69 $

Cette TRILOGIE, c’est la version condensée, puissante et profondément libératrice de l’expérience SomaVie :

trois sessions guidées de 30 minutes, enregistrées pendant le Défi Renaissance, pensées pour t’aider à revenir dans ton corps, ouvrir ton cœur, et clarifier ton esprit - à refaire quand tu veux.

Ce que tu vas vivre, concrètement :

Chaque session suit une structure SomaVie complète avec une guidance parlée qui t’amène à ressentir, libérer, intégrer.

Les 3 sessions incluses :

Jour 1 — CORPS : Réveil & circulation
Objectif : te défatiguer, remettre l’énergie en mouvement, te sentir plus vivante (sans te pousser).
Mouvements somatiques : Corps–Cœur–Esprit + Guerrière ancrée (ancrage + libération du trop-plein).
Jour 2 — CŒUR : Douceur & sécurité émotionnelle
Objectif : respirer dans le cœur, laisser les émotions circuler, te parler avec plus d’amour et de bienveillance.
Mouvements somatiques : Étoile rayonnante + Rayonnement du cœur (plaisir, permission, ouverture).
Jour 3 — ESPRIT : Clarté & Renaissance
Objectif : libérer le mental, écouter ta vérité, déclarer ton intention et incarner ta Renaissance.
Mouvements somatiques : Burp Pray + Déclaration (intention, confiance, affirmation).

Ce que ça change (après 30 minutes)

Tu peux t’attendre à ressentir, souvent dès la première session :

- plus d’espace dans le corps, une sensation de légèreté

- une baisse de tension (mental/épaules/charge intérieure)

- un retour de présence : “ok… je suis là, je me sens”

- une énergie qui recircule, sans pression ni performance

- une clarté émotionnelle : tu arrêtes de te battre contre ce que tu ressens

- un petit “reset” intérieur — comme si tu revenais à toi

Pour qui est la TRILOGIE?

C'est pour toi si :

goûter à SomaVie sans t’engager dans une cohorte
des sessions courtes, efficaces, profondes (30 minutes)
un rituel à refaire quand tu veux (matin, soir, weekend, “j’ai besoin de revenir à moi”)
bouger sans te juger, sans “bien faire”, sans te comparer
une expérience guidée où tu n’as qu’à te laisser porter

Ce n'est pas pour toi si :

tu cherches un entraînement “performance” (cardio, objectifs, résultats physiques). Ici, on est dans la régulation, la libération, l’alignement.

Le prix augmente à 99$ dans :

Comment l’utiliser ?

En 3 jours (comme le Défi) pour un vrai arc Renaissance
À la carte : Corps quand t’es fatiguée, Cœur quand t’es sensible, Esprit quand t’es mêlée
En rituel : à refaire quand tu veux, pour revenir à toi
Astuce : refais la même session plusieurs fois. Ton corps entend plus vite que ta tête.